El desapego y las adicciones emocionales

El desapego, vamos a entender y saber aplicar el concepto del desapego; para poder hablar correctamente de este concepto tenemos que entender y saber tratar el apego, vamos a partir del apego.

De entrada el apego, viene dado por la empatía que es una característica que todos los mamíferos tenemos y por supuesto todos los seres humanos. La empatía es la capacidad de ponerse en la situación de otra persona y llegar a comprender y sentir todos sus sentimientos y emociones… el problema llega cuando usamos esa empatía de forma egoica y pensamos que nuestra vida iría mejor si estuviéramos con ciertas personas en ciertas circunstancias.

El apego y el deseo por que las cosas vayan como nosotros queremos, viene desde antaño con buda y son 2 sinónimo. Buda ya lo decía, esto no quiere decir que la gente lo tenga ya totalmente integrado y esta creencia con la que nosotros estamos separándonos de los demás viene dado por el principio de la escasez.

Cuando creo conseguir esas situaciones o circunstancia que creo que estarán bien, nos llega unido del miedo y sufrimiento; cuando conseguimos esas circunstancias que creemos que están bien esto viene precedido del miedo a perder.

empatia

Cuando me relaciono con ciertas personas y llegamos a tener todo controlado, vendrán precedidos de problemas por el apego, ya que el pago es dependencia y está basada en una dependencia como tal. Mi felicidad depende de unas personas, circunstancias o cosas estamos tomando el camino equivocado.

La inseguridad es una característica muy común en el apego, si yo creo que mi felicidad depende de cosas y personas entonces yo tendré que hacer todo lo posible para no ser lo mismo y los demás me acepten como yo quiero o pueda vivir ciertas experiencias.

Este punto es muy grave cuando yo hago cosas que no tenía intención ni pensamiento de hacer, únicamente se hacen para poder vivir o caer bien a ciertas personas y esto tiene un nombre muy sencillo; las adicciones emocionales. Y precisamente nos habla sobre ellas en psicólogo Enric Corbera Sastre en su canal de Youtube y en su plataforma de ivoox oficial de Enric Corbera.

Enlaces de interés sobre Enric Corbera: